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Einfach (draußen) sein

Gerade während der Pandemie sind Gespräche noch wichtiger geworden. 

Wo könnte man das besser als in der Natur, die so viele Lösungsmöglichkeiten zu bieten hat.

Wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass ein Tag im Wald die Killerzellen im Körper um 40 % steigen lässt und deren Aktivität um 50 % erhöht. Der Effekt hält ca. sieben Tage an. Bei einem Aufenthalt von zwei bis drei Tagen hält der Effekt bis zu 30 Tagen an.

Aber es muss ja nicht nur der Wald sein und es muss auch kein ganzer Tag sein (wobei beides durchaus möglich ist). 

Auch auf einfachen Wegen oder bei einer Wanderung durch die Natur wird Stress abgebaut und der Mensch kommt wieder ins Gleichgewicht. Man kommt leichter mit sich selbst und der Natur in Kontakt und wird achtsamer. Das Fühlen fällt leichter. Mit neuer Energie kann man anschließend seinen Alltag besser meistern oder Entscheidungen klarer sehen. 

Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg zum Ich und helfe Ihnen, bei sich anzukommen.

Ich höre Ihnen auch gerne einfach nur zu.

Diese Art des Coachings ist für jeden geeignet.

Sie hat sich bisher auch sehr bei Führungskräften bewährt, die sich eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen möchten und unabhängig von Ihrem Arbeitgeber einen anderen Blickwinkel einnehmen möchten.

Für Ihren Weg sollten Sie sich 1,5 Stunden oder mehr Zeit nehmen.

Alles was Sie dafür brauchen ist wetterfeste Kleidung und Schuhe und evtl. eine kleine Brotzeit und etwas zu Trinken.

Für 90 Minuten berechne ich 135 Euro.

Schreiben Sie mir einfach eine Mail an endres.coaching@t-online.de. 

Dann vereinbaren wir einen Termin und Treffpunkt und Sie können einfach (draußen) sein.

© Endres Coaching 2020